La energía (calorías) en Cacahuetes, todos los tipos, crudos Calculadora

Las legumbres y los productos de leguminosas

En 100 g (Gramos) de Cacahuetes, todos los tipos, crudos hay 567 kcal de La energía (calorías).


Cacahuetes, todos los tipos, crudos

Cacahuetes, todos los tipos, crudos es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Cacahuetes, todos los tipos, crudos se enumeran a continuación.

Agua 6.5 g
La energía (calorías) 567 kcal
Energía (julios) 2374 kJ
Proteína 25.8 g
lípido total (grasa) 49.24 g
Ceniza 2.33 g
Hidratos de carbono, por diferencia 16.13 g
Fibra, dietética total 8.5 g
Azúcares, total de 4.72 g
Calcio, Ca 92 mg
Hierro, Fe 4.58 mg
El magnesio, Mg 168 mg
El fósforo, P 376 mg
Potasio, K 705 mg
Sodio, Na 18 mg
Zinc, Zn 3.27 mg
Cobre, Cu 1.144 mg
El manganeso, Mn 1.934 mg
El selenio, Se 7.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.64 mg
Riboflavina 0.135 mg
La niacina 12.066 mg
Ácido pantoténico 1.767 mg
La vitamina B-6 0.348 mg
El folato, el total de 240 µg
Ácido fólico 0 µg
El folato, comida 240 µg
El folato, DFE 240 µg
La colina, el total de 52.5 mg
betaína 0.6 mg
Vitamina B12 0 µg
La vitamina B-12, añadido 0 µg
La vitamina A, RAE 0 µg
retinol 0 µg
Caroteno, beta 0 µg
Caroteno, alfa 0 µg
Criptoxantina, beta 0 µg
La vitamina A, IU 0 IU
El licopeno 0 µg
La luteína + zeaxantina 0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol) 8.33 mg
La vitamina E, añadido 0 mg
La vitamina D (D2 + D3) 0 µg
Vitamina D 0 IU
La vitamina K (filoquinona) 0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales 6.279 g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico 0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico 0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico 0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico 0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico 0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común 0.025 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico 5.154 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico 1.1 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 24.426 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico 0.009 g
18: 1 indiferenciada 23.756 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico 0.661 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico 0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 15.558 g
18: 2 indiferenciada 15.555 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico 0.003 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico 0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico 0 g
20: 5 n-3 (EPA) 0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico 0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico 0 g
Los ácidos grasos, el total de trans 0 g
Colesterol 0 mg
triptófano 0.25 g
treonina 0.883 g
isoleucina 0.907 g
leucina 1.672 g
lisina 0.926 g
metionina 0.317 g
cistina 0.331 g
fenilalanina 1.377 g
tirosina 1.049 g
valina 1.082 g
arginina 3.085 g
histidina 0.652 g
alanina 1.025 g
Ácido aspártico 3.146 g
Ácido glutamico 5.39 g
glicina 1.554 g
prolina 1.138 g
serina 1.271 g
El alcohol, acetato de 0 g
Cafeína 0 mg
teobromina 0 mg

Nutrientes en Cacahuetes, todos los tipos, crudos